夜中にトイレに行きたくなり目覚める。。
皆さんはいかがですか？
ご経験がありますか？
ちなみに私は
毎日3時に必ず目が覚めます。
この「夜間頻尿」。
「過活動膀胱」の症状の1つで
40歳以上の男女の8人に1人
が該当するそうです。
睡眠の質を大きく下げる要因ですね。。。
そんな中 朗報。↓↓↓
窓リフォームであったかい家にしたら
夜間トイレが減る・・・？？？
本当でしょうか。
本当みたいです。
症状有無がなんと
１／２に軽減するとのことです。
就寝前の室温が寒い住宅（12℃未満）では
あたたかい住宅（18℃以上）に比べて
症状の割合が1.6倍となることが判明！
部屋が暖かい
↓
頻尿改善
↓
ぐっすり安眠
どうやらこの関係性は信用できそうです
窓リフォームをすれば
他にも健康面でいっぱいいいことがあります
↓↓参考ブログ↓↓
ヤマジュー（山十）で窓リフォーム
しませんか？？
